Nehmen Sie einmal an, Sie sitzen in einem belebten Restaurant. Können Sie die Stimme Ihres Gegenübers gut herausfiltern oder hören Sie die Hintergrundgeräusche besser?
Die Mittelohrmuskeln sind die kleinsten Muskeln im Körper. Sie können die Gehörknöchelchen (Hammer, Amboss, Steigbügel) so ausrichten, dass insbesondere die Frequenzbereiche weitergeleitet werden, die für das Hören der menschlichen Sprache notwendig sind. Dies geschieht, indem die Mittelohrmuskeln durch Kontraktion dafür sorgen, dass laute Geräusche und Frequenzen störender Geräusche gedämpft werden, bevor sie aus dem Mittelohr ans Innenohr und weiter über den Hörnerv direkt ans Gehirn geleitet werden.
Bei dauerhaft erhöhter Angespanntheit des autonomen Nervensystems werden die Hintergrundgeräusche besser gehört als die Stimme des Gegenübers.
Laut aktueller Studien greift das SSP hier ein und regt eine verbesserte Regulation des autonomen Nervensystems an: weg vom „Kampf oder Flucht-Modus“ (sympathisch) hin zu einem Gefühl der Sicherheit (parasympathisch).
Über Kopfhörer hören Sie dabei Musikstücke. Diese wurden speziell bearbeitet, um die Mittelohrmuskeln zu trainieren, d.h. die hohen und niedrigen Frequenzen wurden herausgefiltert, so dass nur die mittlere Frequenz bleibt.
Diese Frequenz ist die Frequenz der menschlichen Sprache, die dem Nervensystem Sicherheit vermittelt. Durch dieses spezielle Training kann die Mittelohrmuskulatur dauerhaft wieder aktiviert und somit eine neue neuronale Basis geschaffen werden.
Außerdem erhalten Sie viele nützliche Informationen zum Autonomen Nervensystem und wie Sie es mit alltagstauglichen Übungen positiv beeinflussen können.
Das Training kann sowohl in meiner Praxis als auch online via zoom oder "hybrid" (= eine Mischung aus Terminen in meiner Praxis und Online-Terminen) durchgeführt werden. Nach Absprache ist auch ein eigenständiges Hören möglich.